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2023-03-20 372 健身
NBA球星科比的三步上篮你学不来，学我的
来源：互联网
2023-03-20 14:17:38 211
三步上篮是打篮球的必备技巧，很多美国NBA球星的三步上篮都是练得炉火纯青的，就像我们十分熟悉的科比布莱恩的球技就是出神入化啦。那么我们如何练习最基础的三步上篮呢？下面和小伙伴们一起来看看吧。
工具/原料
- 篮球
方法/步骤
这是第一步，看下面这张图所示。第一步是准备散步上篮的第一步运球。
这是第二步，如下图所示。第二步的步子要迈得大一点。
这是第三步，如下图所示。第三步脚上要发力，这是要准备上篮投球。
三步完成以后，就起跳投篮。
最后就可以十分轻松上篮啦。实际的篮球运动中还有很多的情况需要调整的。
总结：
三步上篮的演示。
注意事项
- 脚步的运动和整个身体的协调。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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