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苦瓜怎么做更爽口

来源:互联网 2023-02-21 18:05:33 478

过年时,吃的东西太好,容易上火,来一盘拌苦瓜,去火又爽口。zeC办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 苦瓜 1根
  • 盐 1克
  • 白糖 2勺
  • 醋 20克

方法/步骤

  • 1

    将苦瓜剖开,用勺将中间的瓤挖掉,然后用刀切成薄片。zeC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    锅中放水,水煮沸后,放入苦瓜片焯一下,时间不要太长,主要是把苦味去掉。然后控干水分,不要用手挤,那样就不脆了。zeC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    等苦瓜冷却后,放入盘子里,散开。zeC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    倒入适量的香甜醋,最好不要放老醋,那样酸味太大。zeC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    放入两勺白糖,能减轻苦瓜的苦味。zeC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    可以再少放些盐调味,要少放,醋里面也有盐,爱吃淡的,不放盐也可以。zeC办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    用筷子搅拌均匀,就可以吃了,这样做,苦瓜里的水分多,特别脆,而且酸甜口味,也不觉得苦瓜特别苦了。zeC办公区 - 实用经验教程分享!

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