大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 239 主食
鹌鹑蛋菠菜汤面
来源：互联网
2023-02-21 18:35:46 277
看电视，某个营养专家说，三个鹌鹑蛋和一个鸡蛋的营养基本是一致的，不过鹌鹑蛋更细致一些，宝宝吃了更容易吸收，所以最近就改成给宝宝吃鹌鹑蛋了，宝也很爱吃，煮熟了，剥去外壳，小小的一个，宝宝自己拿着吃的很香。
食材
- 宫面 1把
- 鹌鹑蛋 3个
- 香油 适量
- 盐 适量
- 菠菜 适量
方法/步骤
准备菠菜，洗净摘去老叶
菠菜过下开水，然后剁成碎末
准备宫面
鹌鹑蛋打去外壳
锅中水烧开，然后放入宫面
再放人鹌鹑蛋，煮一分钟
再放入菠菜，煮十几秒
最后加入盐和香油调味即可
注意事项
- 1、宫面很细，所以煮的时间不用太长
- 2、宝宝吃，煮面的时候可以把面掰成小段
- 3、菠菜先用热水焯一下，可以去除草酸
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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