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豌豆角的做法大全家常

来源:互联网 2023-02-21 18:57:57 151

牛肉高蛋白,低脂肪,且铁、锌含量丰富,不但可以预防孕妈妈缺铁性贫血,有益于胎宝宝神经系统的发育。感兴趣的小伙伴们随小编一起看下吧。BW4办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 牛里脊 80g
  • 豌豆角 150g
  • ​红薯淀粉 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 白糖 适量
  • 橄榄油 适量

方法/步骤

  • 1

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    牛肉挑去筋膜,切成片。BW4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    切好的牛肉先用红薯粉加料酒,生抽,盐,白糖,少许橄榄油。BW4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    拌匀后放入冰箱20分钟左右上浆。BW4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    豌豆角去掉筋,洗净沥干水份。BW4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    锅内放油烧制3-4成热时,将牛里脊下锅滑。BW4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5本页面非法爬取自百度经验
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    滑熟后捞出沥干油待用。当在也可以像我这样不用捞出,把肉放一边。BW4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    然后煸炒豌豆角。BW4办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    变色后混合滑熟的牛里脊,加少许糖调味,最后根据自已的口味轻重适量放少许盐,翻炒均匀后完成出锅。BW4办公区 - 实用经验教程分享!

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