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2023-09-11 258 主食
花胶有胶原蛋白,爱美的女生不能错过。花胶胶原蛋白独有的三螺旋结构,能强力锁住30倍水分,使受损组织得以修复,毛孔变细,对于减少痘痘的印子也有一定效果。今天的这款果冻特别适合夏季食用,清凉滋润。
花胶先用清水浸泡软身。或者放于冰箱浸泡过夜。
把水煮开,放入生姜去腥,倒入花胶焯一下,冷水冲凉放放入冰水中浸泡几个小时。切小块备用。
莲子泡15分钟,去莲心。
红枣去核。
把红枣和莲子姜片放到炖盅里。
加入花胶。
再倒入适量的牛奶。我是两人吃的。
放入锅里小火炖1-2小时。
最后加入冰糖搅溶就可。
放凉后装用小碗放入冰箱至凝固就成了美味的花胶牛奶冻罗。
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2023-09-10 452 主食