不想学化学怎么办,经常遇到一些同学再说自己不想学化学,也学不懂化学,对化学无能为力。这时刻该怎么办呢,下面就让我来给大家讲一讲不想学化学的后果以及如何解决这种不想学化学的心理吧。希望可以帮到大家。......
宝宝辅食,孩子辅食,小孩爱吃的土豆饼做法
来源:互联网
2023-03-20 14:36:54 365
土豆一般人均可食用的,宝宝也是可以吃的。
土豆中含有大量的淀粉和丰富的钾、镁和维生素C,是最初给宝宝添加辅食的时候很好的选择,不仅利于宝宝吸收,而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。
给刚添加辅食的宝宝吃土豆一般是做成简单的土豆泥少量食用,稍微大点的宝宝吃,就可以切小块拿去做汤或者做成土豆饼吃了。土豆能促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥,刺激排便。
虽然宝宝吃土豆好处多多,但也不可过量食用哦。特别是有些宝宝对土豆过敏,宝妈们需要了解清楚宝宝的身体状况再吃哦。
食材
- 土豆 1个
- 面粉 适量
- 胡萝卜 1个
- 玉米 1个
- 葱花 适量
方法/步骤
土豆去皮,切小块,放锅里蒸熟。(土豆也可以换成南瓜)
利用蒸土豆的时间处里胡萝卜和玉米 。锅烧开水,胡萝卜和玉米放入煮至七八分熟捞出。
PS:胡萝卜和玉米先入水煮是为了能保证后面煎饼时候,食材能熟透。时间不赶的情况下,可以把玉米外衣也去除,它不易消化,宝宝吃进去什么样出来也什么样。
胡萝卜和玉米粒切碎。
PS:宝宝的咀嚼能力和吞咽能力还不是很强的话,切的颗粒建议比我下图切的更碎点。
蒸熟的土豆捣压成土豆泥。
加入胡萝卜和玉米,适量葱花,搅拌均匀。
加入适量面粉继续搅拌均匀。
PS:面粉一点点加,不要一次性加很多,以免多了土豆饼口感偏硬。
土豆泥搓成圆球,在轻轻压成饼状。
平底锅刷点油,土豆饼放入小火慢煎至熟,两面金黄色。
小火煎至两面金黄色就好了。
注意事项
- 土豆泥和面粉的比例大约是4:1,如果宝妈们不好控制的话,做的时候面粉一点点加,宁少勿多,口感软点宝宝更能接受。
- 煎饼是全程小火慢煎的,心急吃不了“土豆饼”哦。
- 胡萝卜和玉米也可以换成其余蔬菜制作,多换几种蔬菜做,宝宝不会厌。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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