爱哭对身体有什么好处,从情感上说，哭泣能帮助提升情绪。研究发现：落泪让近90%的哭泣者的情绪得到了明显改善，哭泣能比抗抑郁药起到更好的自我安慰和提升情绪的作用。......

03-20 284

生气后如何尽快平静下来,研究发现，生气会导致心梗（MI）或急性冠脉综合征（ACS）危险增加474倍。另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心......

03-20 393

家里有人爱喝酒，如何控制他的喝酒,有些人不管在哪里，不管面对的是什么菜肴，都能喝下大量的酒。我们都知道喝少量的酒对身体有益，可是经常喝酒，喝的量还很多，那就会对身体特别是肝造成很大的伤害。如何控制家里......

03-20 409

总发脾气怎么办，如何让养成好脾气,虽然很多人知道发脾气不好，不仅影响身体健康，还会给身边的人造成伤害，可有时候就是控制不住自己，那么我们如何摆脱臭脾气，养成一个好脾气呢？......

03-20 302

退休老夫妻如何相处创造退休好时光,作为退休人群，和老伴相处的时间应该是最多的，但是长日漫漫，两个人总待在一起也不知道干什么。其实老夫老妻也有相处之道，现在，我就给大家讲一下我和我老伴的相处之道，如果你......

03-20 481

女友嫌弃自己瘦该怎么办呢,每一个女生都希望自己的男友能够身强体壮，因为这样让人有一种安全感，而且男生比女生强壮也是理所当然的，尤其是很多女生都希望自己的男人强大一点，这样能更好地保护自己，所以男生们要......

03-20 359

别睡太晚，健康没人买单，别爱太满，伤心没人替,别睡太晚了，那些年纪轻轻猝死的小伙伴死的多冤。别睡太晚了，健康没了的时候，谁替你买单？一切都可能是虚假，唯有健康与生命，不可替代。同样的，别爱的太满了，爱......

03-20 150

祛祛心火淡泊做人把握快乐,写了好多关于健康的文章，说一千道一万，你可知道由多少都是由心病造成的，所以今天写一篇为大家祛祛心火的文章，淡泊做人把握快乐；......

03-20 377

怎样才能做到早睡,在这个信息化快速发展的时代，随着工作和学习的压力，人们的睡眠时间和质量也越来越受影响。特别是晚睡的人越来越多，这样很不利于身体健康。怎么样才做到早睡呢，在这儿做个小分享......

03-20 193

如何更好的爱自己,最近一年，得知几位身边的亲人、朋友的朋友得了很严重的病，突然觉得人在疾病面前真的很脆弱，不论有钱没钱、年轻或年长、男人女人，在面对疾病的时候都是那么的无助，觉得健康的身体真的比什么都......

03-20 153