减肥解馋-油豆皮素鸭(耀婕 美食 家常 解馋),此肉绝不是肉哈,是油豆皮用生抽、老抽和八角熬出来的,只是表面用油煎了一小下,很健康也很好吃,特别适合正在减肥的人士“大口吃肉”。祝愿我们早日结束减肥战斗......
02-20 433 减肥 家常
家常汤系蔬菜汤,蔬菜汤是一个统称,大致就是多种蔬菜搭配做出来的营养汤品,它具有蔬菜各种味道、不油腻、健康等多种优点,是很多女孩子特别是要减肥的最爱,热量不高,味道好,还有营养。这里介绍西红柿 白菜 花......
02-20 165 蔬菜 美味 健康 减肥 家常
家常小菜炒西葫芦,这是一道美容菜,其富有丰富的营养,常常做着吃可以到达减肥的效果,对抗癌,防癌也有一定的好处,可以提高免疫力,下面是详细做法,喜欢的可以看下。......
02-20 115 美食 美味 美容 减肥 家常 小菜
五分钟家常菜蒜泥空心菜,空心菜可以降低血糖,特别适合糖尿病患者适用。而且空心菜也可以降脂减肥,降低胆固醇,所以也适合胖子们吃。空心菜有很多种做法,一般家庭常见的做法就是蒜泥空心菜,五分钟就做好,方便快......
02-20 108 减肥 家常 蒜泥 空心菜
今日午餐推荐:葱油鸡丝豆芽,美味又省时,俗话说“4月不减肥,5月徒伤悲”,谷雨前后,气候真的暖和起来啦,为了能穿上美美的春装,女生们又开始了一年一度的减肥!在减肥这件事上,想必不少人也走过弯路:饿肚子......
02-20 267 家常 减肥 推荐 油鸡 美味
家常减肥菜素烧冬瓜, 冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。下面给您介绍一款简单的冬瓜菜:......
02-20 324 减肥 冬瓜 家常
素炒花菜的家常做法,花菜的功效:清热润肺、养胃健脾、防癌抗癌、减肥等。儿童多吃花菜可以促进生长发育,也有健脑的作用。......
02-20 222 做法 素菜 减肥 美味 花菜 家常
清淡家常实惠晚餐减肥又瘦身,红烧茄子是很多人都喜欢吃的一道菜,然而,茄子吸油的本领也让许多想减肥的mm望而却步,今天介绍这种方法烧茄子,只需用平常做菜的油量,或是再少一点的油也可以,就能做出好吃入味、......
02-20 506 减肥 清淡 家常 实惠