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＃初冬吃什么＃苦瓜鸡汤
来源：互联网
2023-02-21 17:12:15 199
清热去火、增长肌肉的苦瓜苹果鸡汤
食材
- 土鸡 半只）
- 苦瓜 3颗
- 苹果 1颗
- 红萝卜 半根
- 蟹味菇 适量
- 金针菇 适量
- 老姜 4片
- 鸡精 适量
方法/步骤
准备食材
先烧开一锅水氽川烫鸡肉，捞去血沫
再一锅水滚后放入鸡肉和红萝卜，先中小火大约炖煮15分钟
苦瓜用刷子洗表面后，切对半将籽挖出，其他材料也洗净
约15分钟后下蔬菜，再小火炖煮20-25分钟
美味就完成了
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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