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2023-12-16 108
两个人谈恋爱,总是有摩擦,碰撞。很多人在出现问题沟通时总是习惯性的先去指责对方,那只能让摩擦碰撞更加的强烈,也许会导致矛盾激化,一发不可收拾。那当我们面临矛盾冲突时应该怎么做?吵架以后如何和解?小编在这里给大家分析一下。
首先需要冷静,双方都需要冷静。你可以试图让自己先平静下来,不要被怒火刺激到自己说出什么伤害到对方的话。也不要自己一个人开溜,不要给对方你拂袖而去的感觉。
当你平静好了以后,你可以先思考一下你们吵架的缘由。把自己置身事外的来思考这件事情究竟是谁的问题。如果是你的问题,主动承认错误。如果是对方的问题,也是需要引导。有的时候,你放软自己的态度不见得就是输的表现。就算是对方的错误,他(她)也是需要找一个台阶下的。你先伸出来这只手,正是你情商高的表现。
当你屡清楚这些问题以后,你可以走到她(他)面前,动用身体语言,比如可以抱住他(她),用安慰的方式抚摸他的肩膀或者后背等。这些你可以根据平时对对方的了解随意变动。如果他(她)不抗拒的话,那再进行下一步的谈话。
这个时候你可以做一些引导性的问题,把话语权交给他(她),让对方来讲。很多时候,我们吵架首先是习惯性的把过错推给对方,让对方把话说清楚,把事情摊开来讲。对方讲的过程中保持冷静,不要在对方没有讲完的情况下打断他(她)。
等他(她)讲的差不多的时候,你可以帮对方倒一杯水,这个也是身体语言,是从心理上安抚对方。
这个时候你可以选择对方刚才讲的你认同的,理解的,或者你感觉到是正确的方面来说一说。注意,不要说太多。注意对方的态度。实际上这个时候对方应该已经慢慢的平静下来。或许他(她)也觉得在你们吵架这件事情上他(她)也有不对的方面。
你可以根据对方的反应再来判断是否在进行更为深入的沟通,如果对方是理性冷静的性格,那可以再继续谈,如果对方是火爆性格,那能够达到现阶段这个效果已经是不错了。可以再过个一两天或者等对方心情好的时候再来谈。
谈恋爱在一起就是需要磨合的,没有人生来就可以跟对方完全匹配。千万不要冲动的说一下伤害对方的话,过后了又来后悔。也不要觉得对方因为爱你就一定要迁就你,让你。无论对错,态度决定一切。有时候自己控制好自己的情绪,对于情商的管理也能起到有效的作用。
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