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2023-12-16 111
外出旅游带上点药。关键的时候起大作用。
就个人的经验而言,全国无论南方还是北方,外出常年携带感冒药,止泻药,消炎药,创可贴,一小卷医用纱布绷带,一个口罩。本人外出前都检查一遍这些东西。
每个人的身体体质不同,结合个人的情况增减其他药物 ,比如有的人晕车,冠心病,高血压等。需要提醒的是不管你的身体多么健壮,都需要常备这些药。再就是根据这次外出情况,带上针对特殊地区的药品,如去高海拔地区,可以带上景天红花抗高原反应药品。
消炎药建议多带几种。我们都知道一个经验,在平原低海拔地区,感冒发烧很多人选择用身体抗,不吃任何药物。如果这个人长期感冒不吃药,在重感冒时稍微吃上一点感冒药就可以很快康复。但是这种经验如果用在海拔2600米以上,将极其危险,最可能导致肺部发炎,呼吸苦难。
在海拔高地区感冒引起的发烧。本人的经验是感冒后不管发不发烧立即少许吃点呼吸道消炎药(个人经验仅供参考,请按医嘱)。如果感冒有加重趋势,稍微吃点感冒药。也就是说,高海拔地区尽可能不要出现发烧现象。出现发烧就可能很危险。要高度重视,绝对不能像在平原低海拔地区那样用身体抵抗。
去南方需要带上防湿疹的外涂消炎药,这类药一般当地就可以购买。只要即时购买就行。如果去南方边缘偏僻地区,建议还是规规矩矩早早买好预备上。
再一个建议就是要喝当地水,吃当地饭菜。本人连续一天喝矿泉水之类的瓶装水,第二天喉咙就会严重不适,说话也嘶哑。因此建议多喝当地开心水,茶水。尽快水土相符。关于当地饮食和户外旅游将在另一篇详细解说。
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