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2024-02-19 35
儿童吃什么水果比较好，家长必看
来源：互联网
2023-02-20 16:12:48 245
儿童身体处在生长发育期，各方面器官尚未完善，因此在饮食上需要格外注意。比如水果，大家都知道水果含有丰富的维生素，对人身体有很大帮助。但是对于儿童而言，很多水果不能多吃，甚至必须少吃。那么儿童到底吃什么水果好，什么水果不能吃呢，请注意以下几点。
方法/步骤
第一种，苹果，苹果的营养价值很高，儿童多吃苹果有主意身体健康。但是如果天气太凉，那就要注意把苹果用开水烫一下。
第二种，梨子，梨子具有清热止咳的功效，儿童可以多喝梨子榨汁。
第三种，橘子，橘子可以开胃。
那么什么水果不能多吃呢。
首先是柿子，因为柿子含有大量的果胶，很容易在胃酸作用下凝结为结石。这一点不但小孩子不能多吃，大人也要少吃。
其次是荔枝，荔枝使用过多容易引起牙周炎。
还有桑葚也不能多吃，桑葚里边含有溶血物质，过多食用容易引发肠炎，严重者甚至有致死的可能。
注意事项
- 最后像李子、银杏、杏等都含有一定的毒素，儿童尽量要少吃。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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