心脑血管的保养之道—防病于未发

来源：互联网 2023-02-21 17:13:07 421

心脑血管疾病不仅仅是心脏和大脑的疾病，严格来讲，它是一种由血液脏污造成的疾病，主要是由两方面的因素造成的：一是动脉硬化，血管失去弹性；二是血液粘稠，血液中有凝块存在。心脑血管的保养之道重在防病于未发

心脑血管的保养之道—防病于未发

方法/步骤

动脉血管是富有弹性的，年龄的增长或血管构成原材料的缺乏，以及动脉壁上的沉积物，都会导致血管硬化失去弹性，同时，血管中过多的甘油三脂、胆固醇和糖分大量堆积，造成血液粘稠，血流速度缓慢。为了保证血液能及时将养分送至全身的各个细胞，身体就必须提高血压，以保证正常的血液流速，高血压就产生了。特别是血管的低密度脂蛋白增高时，它在运输胆固醇的过程中，很容易沉积在血管壁上，形成斑块，阻塞血管，使血管通过能力变小，同时造成动脉血管粥样硬化。

心脑血管的保养之道—防病于未发

心脑血管疾病的形成是渐变的，其发展过程我们大多没有感觉。等我们有感觉了，动脉血管已经被栓塞得差不多了。这时，人们才匆忙去医院手术。如果堵在心脏，就会放支架或搭桥，但暂时缓解了这处栓塞，其它地方栓塞照样还会发生。更可怕的是，血管中的斑块可能会脱落，被血液带到心脏或大脑这样重要的器官。到了心脏，就会发生心梗，到了大脑，就形成脑梗，很容易偏瘫甚至死亡。血管的硬化，还会造成脑血管的破裂，发生脑溢血，死亡率和残疾率非常高。

因此，对于心脑血管疾病来说，防病于未发才是至关重要的，等事情发生了再去处理，往往会给人们造成很大的遗憾。

心脑血管疾病的预防，首先要注意补充充足的营养素，提供血管新陈代谢的材料，使得血管不会轻易发生硬化（如蛋白质、维生素E、C和多种矿物质）。同时注意摄入不饱和脂肪酸，限制饱和脂肪酸，如坚果类的食物、深海鱼和冷榨的橄榄油。其次平时多吃蔬菜水果，保证食物纤维的摄入，促进机体新陈代谢，促进机体微循环。

心脑血管的保养之道—防病于未发

治病养生的方法是多种多样的。高手治病养生，就像把玩一件艺术品，心之所至，意之所及，境随心转，时时自得，处处如意。但如果要问最快意的治病方法是什么，笔者认为，应该是釜底抽薪，把疾病扼杀在萌芽阶段！

《本草纲目》记载，“蚯蚓，名地龙；性味咸寒，通经络，活血化瘀，平肝泻火，对瘀血阻于络脉者多奇效。”目前，药用地龙产品作为安全有效的防治心脑血管疾病的的生物制剂，其功效和安全稳定性已得到国内外医学界的广泛共识。根据中医理论研制的多组分地龙蛋白产品——微络康活性地龙蛋白软有降低血小板聚集作用，可降低血粘度，能使凝固的血块溶解，有较强的溶栓作用，使心血管或脑血管梗死部分血流通畅，功能恢复。

心脑血管的保养之道—防病于未发