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2015年国家公务员考试：[1]你是否适合公考,公务员考试被誉为竞争最惨烈的“万人齐过独木桥”式考试，但是仍然会有很多考生选择了这条难行路，其中有很大一部分是即将毕业面临第一份工作的“应届毕业生”们。......
考前应该吃什么？（六）
来源：互联网
2023-03-20 14:44:07 495
考生压力越来越多，面临即将到来的考试，每天吃不好睡不着的，极度影响学习效率。
现在就教你考前吃什么可以助睡眠！
（笔者主页含有一系列的关于科学养生的食谱经验，欢迎大家进入笔者主页进行阅览！）
椰子燕窝鸡肉汤
材料：椰子肉300克，鸡肉200克，猪瘦肉200克，火腿1根、燕窝少许
调料：料酒、盐
鸡肉、瘦肉洗净切小块备用
把燕窝浸水去细毛备用
火腿切小片备用
椰子肉切成片备用
把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、猪瘦肉、火腿放入砂锅内，再加入适量的清水，煮约3小时，出锅前加少许料酒，即可盛起食用
虾仁海带冬瓜汤
材料：虾仁100克，冬瓜500克，海带200克，猪瘦肉100克
调料：姜、盐、味精
虾仁洗净，沥干水分备用；
冬瓜洗净切粒备用
海带浸透，洗去咸味，剪片备用
瘦肉洗净切薄片备用
将冬瓜粒、海带片放入汤锅，注入滚水适量，煲30分钟。
加入肉片，煲约1小时后，再放入虾仁、姜，再稍滚片刻，加盐、味精调味即可盛起食用。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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