怎样快速高效背书并增加记忆力

来源：互联网 2023-03-20 14:46:18 378

我们在考试中避免不了要经常背诵和记忆一些长的段落和内容，尤其是一些有5，6点甚至有10几点内容的资料，我们如何快速的记忆并且不漏掉呢。

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方法/步骤

首先通读一遍，尽量理解所记忆的内容，如果实在不能理解只能按下面的步骤强记拉，日后慢慢理解。。

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再将每句话背诵3-4遍，做到非常熟悉

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分类（将不分先后顺序的几点，按理解分类），找关键词，找出每句话的第一个字（或者从中挑出可以最能代表整句话意思，容易联想的一个词），然后编成一个小故事，顺口溜或者词汇

比如：

本单位的应急组织机构及相应职责；可依托的社会力量（如消防、医疗卫生部门）救援程序；内容、外部信息交流的方式和程序；危险物质信息及对紧急状态的识别，包括物质的危害因素以及发生事故时应采取的有效措施；应急避险的行动程序（撤离逃生路线图）；相关人员的应急培训程序。

组成顺口溜为：组织培训，识别信息，救援行动。非常好记吧。

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运用联想口诀进行记忆。

又如：降低焊接应力的工艺措施：(1)采用较小（萧）的焊接线能量，减小焊缝热塑变的范围，从而降低焊接应力。(2)合（何）理安排装配焊接顺序，使焊缝有自由收缩的余地，降低焊接中的残余应力。(3)层（曾）间进行锤击，使焊缝得到延展，从而降低焊接应力。(4)预（与）热拉伸补偿焊缝收缩(机械拉伸或加热拉伸)(5)焊接高强钢时，选用塑（素）性较好的焊条。(6)采用整（贞）体预热。(7)降低焊缝中的含氢量及焊后进行消氢（亲）处理，减小氢致集中应力。(8)采用热（热）处理的方法：整体高温回火、局部高温回火或温差拉伸法(低温消除应力法，伴随焊缝两侧的加热同时加水冷)。

(9)采用振（真）动法消除残余应力

口诀：“萧何曾与素真亲热，真惨" 是不是又形象又好记啊。

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