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青菜泥的做法

来源:互联网 2023-03-20 14:20:19 463

吃母乳宝宝可以6个月添加辅食,奶粉宝宝4个月就可以开始添加了。可以用料理机把烫过的蔬菜打成泥给宝宝吃。小白菜、菠菜都可以吃的。不过添加青菜泥的时间具体要看宝宝发育而定。如果你是母乳宝宝,宝宝发育一直很快,各项发育指标都在前面,那么添加辅食的时间就要提前,不然不能满足宝宝的发育。lW8办公区 - 实用经验教程分享!

青菜含丰富的维生素和矿物质,能补充婴幼儿身体发育所需,有助于增强免疫力lW8办公区 - 实用经验教程分享!

工具/原料

  • 榨汁机
  • 碎肉机

方法/步骤

  • 1

    首先把青菜冲洗干净,注意泥土或者小虫子lW8办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把青菜放进锅中加入适当的水煮,大约5分钟多就可以熟了lW8办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    捞出煮熟的青菜凉一下,刚煮熟的青菜温度太高,会烫伤宝宝。lW8办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    把青菜凉到合适的温度时放入碎肉机力。稍微加一点点开水lW8办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    开启碎肉机,直到搅碎搅烂。如果上一步中没有加开水,那么在搅的时候菜叶容易黏在器皿上。lW8办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    将搅碎的菜叶倒出,最好用可以感知温度的勺子就可以给宝宝吃了lW8办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 做法美味宝宝

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