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2023-03-20 257 宝宝
为了宝宝独睡,家长在宝宝睡前要做好准备工作,让孩子更容易入眠。
宝宝独睡三岁开始合适,但最重要的是宝宝该怎样独睡,睡前的饮食、阅读,活动,都会对入睡有影响。睡前的氛围营造很重要,尽量避免刺激的环境。
宝宝独睡的开始,饮食方面不宜过辣,影响孩子的睡眠,同时活动不要激烈,因为活动太激烈,会让孩子一直处于情绪不稳定状态,不利于孩子的睡眠。
同时孩子独睡前,家长刚开始应多陪伴在小孩子前,多些鼓励孩子,讲些小英雄故事,培养孩子的睡眠前氛围,避免孩子睡前接触影响睡眠的因素。
宝宝独睡是一个培养宝宝独立的机会,家长们应注意这个时机,培养孩子独立,才能更好利于孩子发展!
很多家长关心宝宝多大的时候可以开始不用家长陪伴独立入睡,从能力上来说,经过过渡,3岁就可以了。但是会有反复,反复期可以超过超过2年。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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