11个月宝宝不爱吃饭怎么办,宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果。因此，当你的宝宝不好好吃饭时，首先要想到宝宝是不是不饿。......
2023-03-20 227 宝宝
宝宝吃饭坐不住怎么办
来源：互联网
2023-03-20 14:21:20 431
“为什么宝宝不爱吃饭”是不是很多家长都有这样的烦恼，家长们都会选择怎么做呢？是追着给宝宝喂饭，还是算了多喝点奶吧？下面我们来谈谈如何让宝宝乖乖坐着吃饭。
方法/步骤
少吃零食
零食吃多了不仅不健康，也会影响宝宝的食欲。试想一下，如果你在吃饭前吃了饼干、冰激凌……还有多少胃口吃饭呢。在正餐之外，可以适量给宝宝吃些水果、蛋糕、饼干等，但是要跟正餐稍微拉开点差距，让宝宝在吃饭前产生饥饿感。
跟大人一起吃饭
可以给宝宝准备餐椅和幼儿餐具，在大人们吃饭的时候，让宝宝坐在桌边一起用餐，让宝宝感受用餐的氛围，促进吃饭的兴趣。其次，培养良好的用餐作息时间，让宝宝习惯每天到点吃饭。
让孩子一起帮忙
快到吃饭的时间，家长们可以提前通知宝宝要吃饭了，让孩子有个缓冲过渡期，避免孩子因为玩耍而不能将注意力转移到吃饭上来。同时，妈妈可以邀请宝宝一起帮忙，将自己的碗、勺子拿到餐桌上，来提高孩子对吃饭的兴趣。
多准备孩子喜欢吃的食物
每个人都有自己的口味，宝宝也不例外，家长们在准备食物的时候，可以多选择宝宝喜欢的。其次，可以经常变换烹饪方法，让吃饭成为乐趣，而不是例行公事。随着宝宝年龄的增长，可以逐渐增加调味品的使用，让饮食变得丰富起来。
吃饭的时候不要看电视
很多家庭有一边吃饭一边看电视的习惯，这样不仅不利于消化，同时不能让宝宝将注意力集中在用餐上，所以，尽量在吃饭的时候不要看电视。
多赞美
小朋友是需要经常鼓励的，当宝宝乖乖用餐后，家长们不要忘了表扬宝宝，鼓励宝宝继续努力。同时，当宝宝用餐表现不好时，不要强迫宝宝吃，也不要批评宝宝，让宝宝产生对用餐不愉快的记忆。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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