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十二个月宝宝便秘吃-----水果奶酪派

来源:互联网 2023-03-20 14:23:16 483

宝宝便秘时,宝妈们不要慌啦,在辅食中添加高纤维食物,如南瓜、豌豆、大豆、兰花、西梅、杏、葡萄干一级全买麦片、糙米等等,少吃米饭、香蕉、苹果以及非高纤微的谷类食品和面包。Vr1办公区 - 实用经验教程分享!

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工具/原料

  • 面包片数块,奶酪适量,梨半个,苹果半个,鸡蛋1个,黑芝麻少许
  • 料理机,烤箱

方法/步骤

  • 1

    将鸡蛋打散,搅拌均匀。Vr1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将苹果、梨洗干净后去皮切块,放入蒸锅中蒸软。Vr1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    软苹果、软梨和奶酪一起放入料理机中,搅打成泥状。Vr1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    面包片去边,压成薄薄的片状。Vr1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    面包片四周抹上鸡蛋液,中间放水果泥,然后对折,四周压平。Vr1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    烤箱盘上铺上硅油纸,放上水果奶酪派,在上面刷上一层鸡蛋液,撒上一点黑芝麻。Vr1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    放入烤箱,上下火15℃,烤15分钟左右。拿出冷却就可以吃了。Vr1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 根据自己家烤箱的不同,烘烤时间时不一样的,注意观察就可以了。

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    标签: 美食便秘宝宝水果

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