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2023-03-20 249 宝宝
肉类是婴幼儿成长发育所需的蛋白质主要来源,可是有的宝宝就是不喜欢吃肉,这下可急坏了爸爸妈妈,那么有没有好的方法可以让孩子吃肉呢,今天我们就来看几种简单的方法。
将肉类的特殊气味去掉,有的孩子不喜欢吃肉是因为肉类中有特殊的味道,比如羊肉就有一种膻味,可以想办法将膻味去掉试试。
改变肉类食物的做法,比如在炒菜的时候,孩子不吃肉,可以尝试将肉做成肉丸子或者是肉包子。
家长要养成良好的习惯,首先要以身作则,不要在孩子面前强调自己不喜欢吃肉,更不要将这个习惯看做是很自豪的样子,会给孩子留下挑食是一种标榜自己我的心理影响。
引起孩子对肉类的足够的兴趣,可以给孩子讲解一下吃肉的好处,并且给肉类起一个好听的名字,和孩子一起在快乐中吃肉。
熬肉汤给孩子喝,肉汤也是有足够的营养的,将肉类做成泥状然后和水一起煮,肉汤给孩子喝,可以起到补充营养的作用。
如果孩子真的不喜欢吃肉,也可以用其他的食物来代替,比如鸡蛋、牛奶、豆类食物等等来补充身体所需的蛋白质。
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