11个月宝宝不爱吃饭怎么办,宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果。因此，当你的宝宝不好好吃饭时，首先要想到宝宝是不是不饿。......
2023-03-20 226 宝宝
如何做好宝宝寒冬季节的保健
来源：互联网
2023-03-20 14:25:35 525
作为一名宝妈我深知，冬天是宝宝们极易生病的季节，由于天气寒冷、干燥，室内室外的温度相差较大，加上宝宝们爱运动，一刻也不闲着，所以很容易出汗、着凉感冒，吃药、打针。着实让妈妈们很是烦恼，来试试下面几招。
方法/步骤
1、注意饮食营养合理搭配。
冬季儿童特别注意要补充维生素，维生素A、C可以增强抵抗力，维生素D促进钙的吸收，都可以增强宝宝的体质，预防感冒发烧的疾病的发生。
平时多吃青菜水果，多喝汤水，比如鸡汤、鱼汤，各种粥类，少吃甜食、生冷食物。
2、及时增减衣物，不宜穿的过厚。
宝宝们特爱运动，平时穿衣不宜太厚，正常和大人差不多就行，要根据气温的变化及时增减，如果要外出活动做游戏，要在宝宝出汗以前适当减衣，避免着凉，引发伤风感冒。
睡觉的时候尽量选择质地优良、透气性好的睡袋，因为宝宝都爱蹬被子。
3、合理安排户外运动锻炼
天气好的时候出去晒晒太阳，可以促进钙的吸收，去户外呼吸一下新鲜的空气，做做游戏，保持快乐的心情，都可以宝宝抵抗力的哦。
养成良好的卫生习惯和生活习惯，早晨起床用凉水给宝宝洗脸可以预防感冒。
4、保持宝宝活动场所空气流畅
冬天虽然很冷，但是宝宝的房间、活动场所要定时通风，保持空气清新，避免细菌的滋生。宝宝的被子、床品要经常拿到太阳下晾晒。
5、半年做一次健康检查
宝宝最好半年做一次体检，测试一下身高、体重、视力，以及微量元素是否在正常指标，牙齿健康、是否有龋齿等，及时掌握宝宝身体状况。
6、谨慎服用非处方药
是药三分毒，有的宝妈觉得周围的孩子或大人有感冒的患者，马上也给宝宝吃点感冒药预防，这是完全没必要的，没病的时候服药只会增加宝宝的代谢负担。
预防感冒可以采用物理方法，比如室内加热蒸发食醋。生病时用药要听从医嘱，同样成分的要不可同时服用，中西药结合并不是好的方法，剂量不可私自增加，因为宝宝的肝肾功能未发育健全，同时服用多种药或是加大剂量都极有可能造成肝肾损伤。
注意事项
- 孩子健康是大工程，希望我的小小经验给亲们带来帮助，祝宝宝们健康成长！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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