高考前家长如何帮助孩子放松心情,一年一度的高考即将来临。我的咨询室里、围脖私信里，很多家长或考生都异口同声“求消除紧张的方法。”在这里，就和大家分享我的一些感受和经验。希望家长们能帮助孩子放松心情，准......
2023-03-20 446 高考
如何改掉喜欢拖延的习惯
来源：互联网
2023-03-20 14:27:56 265
我们在生活的过程中总是会有拖延的习惯，比如今天准备完成什么，到时间却不去做，觉得以后有的是时间，到最后越拖越久，什么都完成不了，下面为大家讲讲如何改掉拖延的毛病。
工具/原料
- 无
方法/步骤
有什么目标的时候，就必须排除身边的干扰，如果过程中出现了分神，就会导致拖延，要像打游戏时的那种专注。
每天我们最充沛的时间段有限，所依要把握好这段时间，早上一醒，精神最好，适合做事。
有事就立马做，人一旦工作时，就想持续，根本停不下来，并且跟容易达到目标。，
给自己规定期限做不到的话，就给自己设置一个奖励，如果在一定的期限里达到的话，就去好好放松或者买点好吃的。
身边有好伙伴的话那就更好了，一个目标可以两个人一起做，比一比谁做得快做得好，或者让伙伴监督你去完成，有助于增加自己的信心，从而改掉拖延的毛病。
注意事项
- 不要急于求成，任何事情有始有终。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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