父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
夏日如何让宝宝睡得更清凉
来源：互联网
2023-03-20 14:15:43 141
宝宝的睡眠质量直接影响宝宝的生长发育，睡眠质量好的孩子精力旺盛、反应能力较快，但在炎热的夏天，很多因素会影响宝宝的睡眠，如蚊虫叮咬、天气炎热等。如何排开干扰，让宝宝睡上一个安稳觉呢？
工具/原料
- 凉席
- 凉枕
- 垫子
方法/步骤
凉席
宝宝适合睡草席，草席材质柔软，凉度较低，适合老人、体质虚弱的人使用。婴幼儿体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，竹席容易受凉感冒。
凉枕
宝宝的脑袋特别容易出汗，特别是后脑勺。头上出汗比较多，头皮也会发痒，宝宝睡的也会睡不踏实。荞麦枕透气性好，让宝宝头部始终保持舒爽感觉。
睡垫
选择一款透气不闷热材质的睡垫，可以让宝宝睡得更香甜，不会闷汗。
注意事项
夏季室温较高，现在的宝宝体质多半偏热，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。所以要降低室内的温度，最好用自然风降温，可以开窗睡觉。
宝宝体能消耗大，汗液和大小便等排泄物又多，身上粘乎乎的。睡前洗澡，让宝宝清清爽爽入睡，能大大提高宝宝的睡眠质量。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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