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如何戒掉迷糊奶
来源:互联网
2023-03-20 14:24:58 289
一般宝宝到了三个月以后,逐渐能够一觉睡到天亮,半夜是不会哭闹地想喝奶的,但是很多宝宝都半岁了,到了晚上都不会一直安稳的一觉睡到天亮,总是频繁醒来要喝迷糊奶,长期这样下去,宝宝的身体不但不会长得强壮,反而比同龄人矮小很多。接下来就来说说如何戒掉迷糊奶?
方法/步骤
饮食规律。
想戒掉迷糊奶,就要及时给宝宝养成正常的饮食习惯,宝宝在三个月以后,晚上喝奶的次数就要有意识地慢慢减少了,白天给宝宝喂奶的次数可以增加。
睡眠环境。
宝宝半夜总是想喝迷糊奶,证明宝宝的睡眠质量是很差的,家长要检查一下宝宝的睡眠环境,是不是温度过高或者过于潮湿阴冷,家长也不要老是抱着宝宝入睡,这样反而容易吵醒宝宝。
睡前准备。
宝宝在睡觉之前,要做些准备工作,比如在宝宝睡觉前半个小时,应该让宝宝喝饱牛奶,然后再入睡,这样宝宝不会睡到中途就总感觉饿而要喝迷糊奶。
添加辅食。
宝宝到了半岁以后,如果光是喝奶不但营养跟不上,还会很容易饿,半夜也会经常饿醒导致吃迷糊奶。应该在宝宝睡前给他吃些容易消化的辅食,再配合牛奶,宝宝半夜不会饿醒。
半夜醒来替代物。
如果宝宝半夜醒来哭闹不已,不一定是要吃迷糊奶,而是寻找一种安全感,所以家长也不要马上就给他喂奶,可以找些替代物,比如给他塞个奶嘴,让宝宝找到安全感即可。
有计划的戒除迷糊奶。
对于给宝宝戒除迷糊奶这件事情上,家长必须给予充分的认识,而且要下定决心才行,不能看到宝宝半夜闹腾就马上妥协给宝宝喂奶,一般宝宝闹过几次,就会慢慢戒掉迷糊奶的。
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