女生不喜欢什么样的男生,女生除了看重男生的外表，更注重他的内在。一个女生可能喜欢某种类型的男生，但是大多数女生不喜欢的男生却有共性，不知道你符合下面几条？......
2023-03-20 363
高考临近有负面状态该吃什么
来源：互联网
2023-03-20 14:42:09 268
高考临近前，吃什么无疑是更加的重要，甚至可以让你发挥更好
工具/原料
- P> 均衡的膳食搭配/P>
方法/步骤
早中晚饭，都要在家里吃，不要在外面吃，这种特殊时期我们应该特殊对待，家里弄得更放心而且搭配更加均衡。
夜宵在睡前一两个小时之前吃会比较好，不要单独吃富含高蛋白的实物，可以吃银耳，麦片水果之类易消化的。而且这样不会影响睡眠时间。
精神紧张，压力大应该多吃清淡的食物，还有酸奶也是不错的选择。睡前一杯蜂蜜牛奶助你睡眠。还有一些核桃也有让你进入睡眠的效果。
注意力不集中可以尝试喝一些花茶或者绿茶来调节你的注意力，而且还可以缓解你的紧张。
高考前不建议吃这样那样的补品，因为现在饮食已经符合蛋白质和氨基酸的需求。可以适当的补充维生素和微量矿物质。
注意事项
不要贪多，适当足以。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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