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考研最后一个月如何坚持
来源：互联网
2023-03-20 14:45:08 89
离2018年考研的最终开考日期已经越来越近了，很多同学感觉坚持了很久，那么在考研的最后一个月里如何调整自己继续坚持下去呢？下面小编就为大家简单介绍一下。
方法/步骤
长期间的用脑会让整个人消耗巨大，所以最后一个月的时候，吃饭一定要注意营养，千万不要不吃饭只学习，这样对身体和学习都不好。
按时的规律的作息，不要因为马上要考试了就开始整天熬夜，早起，中午不睡觉，虽然时间要抓紧，但是不能以牺牲自己的身体和休息时间为主，要在学习中提高效率，规律作息保持良好的状态。
每天适当的运动，如果学习累了可以起来在走廊走动走动，每天下午可以去跑跑步，或者散散步，既可以增强体质，也可以缓解大脑的疲劳。
感觉到疲惫，不想坚持，那么就去找找自己最喜欢的事情去放松一下，比如打场篮球，看场电影，与其耗在教室做无用功，不去做点自己喜欢的事情，调整下心态，以全新的状态继续学习。
如果感觉自己很疲惫和懈怠，要内心去给自己鼓励，告诉自己这些都是正常的，都是可以被克服的，都是自己成功路上的垫脚石，给自己加油打气，积极的心里按时，度过难关。
和好朋友一起，很多时候一个人复习贵很孤独，如果能找到志同道合的小伙伴，那么就更容易坚持下去。
通过一些小测试，验证自己学习的成果，给自己增加信心去完成考研这项任务。
注意事项
- 坚持到底就能胜利
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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