女生不喜欢什么样的男生,女生除了看重男生的外表，更注重他的内在。一个女生可能喜欢某种类型的男生，但是大多数女生不喜欢的男生却有共性，不知道你符合下面几条？......
2023-03-20 394
脾气不好怎么办
来源：互联网
2023-03-20 14:57:00 407
脾气不好怎么办？尽量控制自己的情绪、多和朋友交流、不要让自己太压抑。
方法/步骤
多和朋友多沟通，心情不好时可以和自己的朋友倾诉，不要自己一个人钻牛角尖。
适当的出去旅游，休假时可以去户外旅游、给自己放一个假看看大自然的美丽风光。
多听歌让自己放轻松，可以听一些舒适的歌曲让自己放松放松。
看一些控制自己脾气的书籍，没事的时候可以看一些书，陶冶情操。
多运动，如果不能控制自己情绪时可以跑跑步发泄一下。
多参加聚会、社交活动让自己变得开朗，不要一个人呆着不然很压抑，也容易发火、易怒。
自我暗示、自我鼓励自己一定能控制自己的情绪，养成一个好习惯。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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