女生不喜欢什么样的男生,女生除了看重男生的外表，更注重他的内在。一个女生可能喜欢某种类型的男生，但是大多数女生不喜欢的男生却有共性，不知道你符合下面几条？......
2023-03-20 403
为了提升幸福感，需要放弃的5个坏习惯
来源：互联网
2023-03-20 14:58:04 88
很多时候我们都把焦点放在获得幸福，其实，为了获得幸福，我们还需要停止做一些事情。
下面几个习惯会侵蚀你的幸福感，要尽早改掉：
工具/原料
- 发现坏习惯
方法/步骤
沉溺于过去或未来。
整天哀叹过去或幻想未来，你错过了最宝贵的当下。
清醒地活着，呼吸，把焦点放回当下。
活在当下。
购买非必需品。
你有没有发现你习惯于购买一些东西，但只用过一次就几乎不会再用到？
过一种简约而精致的生活，选择少数件经常使用的精致物品，不需要购买很多根本就不用的物品。
少即是多。简化生活。
每天花太多时间玩手机。
减少留给屏幕的时间，就有更多时间和家人朋友相处。
就有更多时间去做一些提升幸福感的事情，比如瑜伽、看书、冥想，给花浇水和赏花，等等。
做事情随波逐流。
不要因为看到多数人在干什么，就也盲目跟从。
就好比一起有一块很火热的游戏，偷菜，但现在呢，早已没人玩。
当今许多流行的东西也一样，都是泡沫。
攀比心理。
总有人在某个方面比你更强，攀比心理会压榨你的幸福感水平。
不要和别人作比较了，专注于和自己做比较，超越自己。
自胜者强。
注意事项
- 追寻真实的幸福
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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