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2023-03-20 403
当我们开心不起来时该怎么办
来源：互联网
2023-03-20 15:01:42 357
每个人都希望自己活得开开心心的，可有的时候就是开心不喜欢，想要委屈自己强颜欢笑，那真的是更令人郁闷啊。那么，当我们有一天真的是感觉到很疲惫，一点都开心不起来的时候到底该如何自我纾解呢？下面就让小编来给大伙介绍一下具体的做法吧。
方法/步骤
开心不起来的时候，去好好的爱你所爱的人。能够去爱一个人，应该是幸福并且感觉到开心的事情。毕竟这是上天赐予我们的能力。一旦我们拥有去爱人的能力，我们的人生就会因此变得有意义，生命也会因此而丰盈起来。
开心不起来的时候，去好好的爱那些一直在爱着你的人。这个世界上愿意真心爱我们的人就那么多，如果我们不懂得珍惜，不懂得呵护，一直去消耗他们对我们的爱意，那么我们只会越来越不开心。一旦我们能让爱我们的人开心起来，我们也会随之变得欢喜。
开心不起来的时候，不要去聆听各种闲言碎语，更加不要靠近这些喜欢搬弄是非嘴碎之刃。要知道，一旦我们整日跟这些充满负能量的人在一起，那我们只会更加不开心。所以，何必要把自己困在这样的牢笼里呢，不如选择远离。
开心不起来的时候，一些难以忘怀的事情就不要继续去钻牛角尖了，要懂得放下，要及时的让自己走出来。一个人一旦想不通一些事，就很容易执拗的一直置气下去，这样是何必呢。倒不如先放一放，世界那么大，我们可以先出去走一走，看一看，等心情平复了，再回来梳理就好了。
开心不起来的时候，不妨学会转移自己的注意力，让自己专注在能让自己开心的事情上来，不要想那么多不开心的事情。只要我们的精力都放在能让我们开心的领域上，我们一心一意去做一些能令自己开心的事情，事实证明这样的做法的确能让我们的心情放飞起来哟。
要记住，任何时候开心都是自己活着的原则，如果有的人、有的事影响到了你的心情，那么你可以选择远离，或者放下，或者置之不理。很多时候，开心是为了自己不是为了别人。所以，我们遇到不开心的时刻，就要想想那些能让我们开心的人和事，那些能让我们充满正能量的各种信息，我们就会变得精神奕奕。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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