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失恋了,怎么办

来源:互联网 2023-03-20 15:07:19 171

失恋是痛苦的,但是在人生的旅途中,怎么可能一帆风顺,从失恋中学会坚强,学会独处,更有利于今后的成长。5To办公区 - 实用经验教程分享!

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方法/步骤

  • 1

    倾诉。有人说,快乐与人分享会加倍,痛苦与人分享会减半。失恋了,特别是女生,心中难免有很多疑问、很多情绪,需要发泄,需要倾诉,这时候找自己的闺蜜或者蓝(红)粉,尽情地倾诉,不管你是大吼大叫,还是一味醉酒,只要有人在一旁倾听,说完后心里会舒服很多。5To办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    哭泣。眼泪不一定是软弱的表现,它可以是看透,也可以是死心,眼泪还能排毒,适当地哭泣有利身心健康。失恋了,找一个可靠的肩膀,尽情地大哭一场,也是不错的选择。5To办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    运动。失恋后,让自己全身心投入一项运动中,比如跑步、打球、跳舞等,让身体不停地运动,不停地流汗,心里也会很快平静。5To办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    做自己感兴趣的事。找一项自己感兴趣的事情或者工作,全身心去做,让自己忙碌起来,不要留空余时间让自己想起失恋这件事情。5To办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    旅行。心受伤了,那就来一场一个人的旅行吧,出去吹吹风、看看别处的风景、体会他乡的风情,感受大自然的奇妙和人的渺小,说不定还会来场艳遇呢。5To办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    寻找另一段情缘。有人说,忘记一个人的最好办法是找另外一个人来代替他。虽然这有点自私,但失恋的人找个人陪着也是好的,不管相互之间有没有感情,而且我相信感情是可以培养出来的。5To办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    时间。时间是把杀猪刀,磨平了你我的棱角。其实时间才是治愈伤口的良药,没有什么砍是过不去的。5To办公区 - 实用经验教程分享!

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