女生不喜欢什么样的男生,女生除了看重男生的外表,更注重他的内在。一个女生可能喜欢某种类型的男生,但是大多数女生不喜欢的男生却有共性,不知道你符合下面几条?......
2023-03-20 401
痛经是指:行经前后或者是经期,会出现下腹及腰骶部疼痛,严重者会出现剧烈疼痛。其表现为:手脚冰凉、面色苍白、甚至会出现晕厥的现象。痛经持续时间为1-2天。然而痛经是很多女性都会出现的一种症状,那么该怎么办呢,今天小编为大家总结出了14个妙招,来帮你快速止痛。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经,两者的区别就是一个伴有妇科疾病,而一个没有。很多痛经女性都是由于原发性痛经,其主要原因就是因为受凉、压力过大、或者体寒从而导致血块过多,难以排出,宫颈收缩从而产生疼痛感。下面就来看看快速止痛的几个方法。
用手揉肚子:把两只手搓热,然后放在肚子疼的地方顺时针轻轻揉,切记不要太过用力,要轻轻揉,否则会使疼痛加剧。
用热水瓶或热水袋:把热水瓶里装满热水,然后放在痛的地方暖暖,这样会缓解痛经的症状,热水才有效哦,温温的水不行的,还有,喝点热水,也可以缓解疼痛。
红糖水:红糖适量,不要太少,用热水泡开,趁热喝下,不要等放凉了再喝,那样没有效果,红糖能起到补血的作用,能缓解痛经症状。
蜂蜜姜汤,姜汤能够活血,加速血液循环,并且暖宫,所以月经期间喝姜汤能够很好的帮助经血排出,从而止痛,所以痛经喝姜汤是个不错的选择。如果自己不会煮的话,也可以选择速溶的富硒蜂蜜姜汤,效果同样不错。
止疼药:如果上面四个办法行的话,就尽量不要选止疼药,俗话说:是药三分毒嘛,吃药的话会形成药物依赖,不过少吃几次还是可以的,但是如果上面三个办法行的话,尽量不要选止疼药。
益母草煎水后服用。
红糖煮鸡蛋,煮好后,吃煮透的吃蛋。
针灸,去中医馆不管是针灸还是艾灸都可以。
痛经贴,贴在肚子上。
运动,做一些有利的瑜伽动作可以缓解痛经。
酸味食品可止痛,比如酸菜,醋等食物。
维生素,多补充维生素可以缓解痛经。
泡脚或者温泉水泡澡。
吃香蕉止痛。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
标签:
相关文章
女生不喜欢什么样的男生,女生除了看重男生的外表,更注重他的内在。一个女生可能喜欢某种类型的男生,但是大多数女生不喜欢的男生却有共性,不知道你符合下面几条?......
2023-03-20 401
如何看出女生对你有好感,很多伙伴们都有一种感觉,觉得女生对他有好感,但是又不确定,不知道该不该去追,今天我就来教大家几招,来看出女生是否对你有好感。......
2023-03-20 510