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2023-03-20 403
有的妹纸早晨一起来经常“肿眼泡”,往往把这个问题归结为临睡时水喝多了,为此,晚上一点水都不敢喝。这都是喝多水惹的祸吗?
首先,如果是经常性的眼皮浮肿,另外还有皮肤松弛、疲惫、体虚等症状较严重的,要先排除下看是不是“甲低”。
第二,大多妹纸们这种状撤压态在月经来之前出现,因为那时候雌激素分泌最多,所以月经前的女性会觉得自己不好看,眼泡是肿的,体重也会增加。
如果是这种情况的水肿,可以在食物上找办法,比如红豆薏米粥、鲫鱼冬瓜汤,红豆、薏米、冬瓜都是利湿的,都有很好的消肿作用。 味道也还是不错的。
第三,肺气不宣所散毙致。感冒的时候面部的皮肤也会有点浮肿,如果你还咳嗽严重,肿得就会更明显。很多人以为是咳嗽震的,其实是因为咳嗽是比感冒更为严重的肺气不宣,肿就是肺所主的皮肤被闭住了,水汽散不出去的结果。
这种情况要想减轻浮肿,如果是感冒央掩欧了,自然需要吃解表药,感冒好了,身体轻松了,肿也就消了。如果没有感冒,最好的办法是养成每天晨练的习惯,坚持下来,争取使自己能出点汗,人一出汗,肺气就宣开了,浮肿的问题也就解决了。
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