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痛经怎么办

来源:互联网 2023-03-20 15:09:39 195

下面介绍痛经的解决办法。JaI办公区 - 实用经验教程分享!

工具/原料

  • 网络

方法/步骤

  • 1

    喝生姜红糖水,可以驱寒暖胃,缓解痛经的问题。JaI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    吃红枣,能补血养气,多吃有一定缓解痛经的效果。JaI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    喝一杯温牛奶,可以补充身体所需的蛋白质,能缓解痛经。JaI办公区 - 实用经验教程分享!

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    喝蜂蜜水,能保证大便的通畅,有效的缓解痛经的不适。JaI办公区 - 实用经验教程分享!

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    吃香蕉,香蕉中含有丰富的维生素,吃了还可以使人心情变好,有效的缓解了痛经。JaI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 注意保暖
    • 不吃冷的东西

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