山药薏米粥的功效,山药、薏米、芡实都是养生保健的佳品,都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重,山药可补五脏,脾、肺、肾兼顾,益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米,健脾而清肺,利水而益胃,补中有清,以去湿浊见长......
02-21 207 山药 吃法 美味 营养早餐 养生 功效
自制祛湿食物-炒薏米,薏米含有较多维生素和矿物质,可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的左右,因此可以帮助减轻体重。便溏的人也是湿气较重,可以适当吃薏米来改善。虽然煮粥吃效果也不错,不过每......
02-21 284 食物 美味 减肥 薏米
6种快速煮红豆薏米粥方法,红豆薏米粥是是非常适合夏季食用的保健甜品,南方人喜欢用来清热、解毒、祛湿。夏季多喝薏米冬瓜汤、薏米绿豆汤等有相当不错的养生保健功效。但是很多人都觉得煮薏米、红豆都是比较花时间......
02-21 330 美味 方法 红豆 薏米
做杯黑豆薏米豆浆祛湿健肾,花一点时间,自己动手,做一杯真材实料的豆浆,祛湿健肾,春天喝,棒棒哒......
02-21 202 美味 营养早餐 养生 豆浆 薏米 黑豆
红豆薏米粥的烧制,有很多的中医老前辈都提到红豆薏米对人的好处。那我也就在此说一说。红豆薏米仁有高纤维低脂肪的特点,具有良好的润肠通便,降血压,降血脂,调解血糖,解毒抗癌,预防结石,健美减肥的作用。有助......
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红豆薏米酒酿甜汤,红豆薏米酒酿甜汤......
02-21 320 美味 下午茶 营养早餐 红豆 薏米
芸豆黑豆黄豆绿豆赤小豆薏米粥,这是一种保健粥,这五种豆子混合在一起,煮出来的粥,非常好吃,充满了豆子的香味,薏米和各种豆子的功效不在这里介绍,小编把做法告诉各位,只要大家学会,就好。......
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薏米玉米渣绿豆赤小豆粥,养生食品,是一个长期的“任务”,只有坚持长久,就会取得明显的效果。有一天,网友质疑,说薏米能不能掺些什么,让他粘糊点,考虑半天,我答复:不行。为什么,不要破坏薏米的自然情况,今......
02-21 493 美味 玉米 赤小豆 薏米 绿豆
红豆薏米陈皮粥,最近流行红豆薏米除湿减肥法,很多人泡水喝,本人觉得泡的效果毕竟不如煮的,很多红豆、薏米的功效不能很好发挥出来,还是煮粥效果好。科普:红豆可以消肿、利尿、补血;薏米有健脾、利水、清热解毒......
02-21 433 美味 红豆 陈皮 薏米
红豆薏米汤和黑豆汤~,这两道汤粥我经常煮。红豆薏米汤可以排除体内的湿气,黑豆汤可以乌发生发。下面详细介绍一下:......
02-21 98 美味 红豆 薏米 黑豆