教你太极7式减压瘦身还瘦腿, 也许你很懒,但是这个简单7个动作正适合你。只要动动你就能拥有好身材!......
02-20 302 太极 瘦腿
当瑜伽遇到太极身与心完美平衡, 瑜伽和太极是东方两大文明古国宝贵的传统修身之法,两者在本质上有相通之处。瑜伽和太极皆重意、气、身的交融,都由外动而入内静,从而使人身心相应两者体式和呼吸中也有很多相同......
02-20 201 瑜伽 太极 遇到 完美 平衡
02-20 407 太极 瘦腿