【会吃会练】健身后不能吃的五大食物!,俗话说“三分靠练,七分靠吃”,吃很重要,绝大部分健身人都知道健身该吃什么。但是你知道健身之后不该吃什么吗?错误的食物不仅让健身效果荡然,还会危害身体健康。会吃会练......
03-20 485 健身 饮食 营养
健身对了吗——健身营养跟不上,要吃补剂吗,健身中难免遇到营养跟不上的问题,那这种问题要不要去主动的吃一些营养补剂呢?......
03-20 165 健身 营养
3岁以下宝宝不能吃哪些东西呢,爸妈们都乐于为宝宝们购买各种零食,但宝宝稚嫩的消化系统,对于食物是非常挑剔的,有好多食物,暂时不能出现在他们的小餐桌上。......
03-20 434 宝宝 水果 育儿 食物 营养
胡萝卜瘦肉粥怎么做宝宝才喜欢吃,十一个月大的宝宝开始要过渡吃正餐了,开始要学着和大人吃一样的东西了。今天给大家介绍一下胡萝卜瘦肉粥。......
03-20 360 保健养生 宝宝辅食 育儿 粥 营养
为什么提倡母乳喂养,世界卫生组织和儿童基金会建议每个妈妈在孩子出生后都要做到至少6个月的纯母乳喂养,然后继续用母乳和其他营养食品混合喂养孩子到2岁或2岁以后。母乳喂养到底有哪些好处呢?......
03-20 426 育儿 营养 健康
宝宝辅食二米粥怎么做,宝宝四个月以后到断奶之前,边吃母乳或牛奶,还要添加辅食,以增加宝宝的营养。今天就做一道二米粥,把谷物、蔬菜、肉类结合在一起,营养又美味。每一样食材都做得软烂,保证宝宝消化吸收。......
03-20 355 育儿 营养 辅食
宠物粮里所含营养物质都有什么作用,现在养宠物的朋友越来越多,面对市面上众多的宠物粮也不知如何选择,但常见的配料就那么多,下面我们就看看他们都有什么作用吧,我们的宠物吃到肚肚里又有哪些好处呢。......
03-20 458 宠物 狗狗 营养
简单营养的孕期饮食方法,孕期头等大事就是吃了,切记吃凉凉的食物!更不要经常参加宴会或者去吃烧烤麻辣烫之列的食品哦,简单营养即可。......
03-20 363 保健养生 营养 育儿
让瘦子通过正确的锻炼达到标准体重,虽然当今社会更多的人在关心如何减肥,但是仍然有许多人需要正确的方式来增肥。最健康的增肥方式当然是锻炼,本文针对瘦子增肥所需要的锻炼,总结了需要注意的地方。与许多已经存......
03-20 321 锻炼 运动 营养
如何给宝宝选择好的奶粉,在宝妈妈给宝宝买奶粉时,发现现在市场上的奶粉种类繁多,还有铺天盖地各种奶粉的广告,让年轻的爸爸妈妈挑花了眼睛也不知道到底哪种奶粉比较好。特别是近年来各种大品牌的问题奶粉的曝光,......
03-20 110 育儿 奶粉 营养