既能防治骨质疏松又能养颜补血的洋葱炒木耳,洋葱含有一定的钙,经科学家研究发现个,常吃有助于提高骨密度,有利于防治骨质疏松症,另外洋葱还含有一种微量元素硒,有抗癌防衰老的作用。黑木耳内维生素E和铁的含量......
02-21 413 保健养生 美食 防治 补血 洋葱 木耳
方便、安全的补血美食——当归红枣荷包蛋,女性由于生理期、过渡节食、生产等等因素容易导致贫血,严重的贫血引起女性花容失色、过早衰老、萎靡不振等,影响我们的幸福生活。这里介绍一款方便、安全的补血食疗——当......
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家庭自制补血银耳糊,这款营养汤羹,其实做起来特别简单,我只用了3种食材——红枣、银耳和剩米饭,银耳自古以来就是一款最佳补品,在古代,价格昂贵,可只有皇宫贵族才吃得起呢,银耳滋润而不腻滞,不仅补脾开胃、......
02-21 234 家庭 自制 美食 补血 银耳
四物补血糕的做法,用红枣、黑芝麻、核桃、枸杞这几种补血食材制作成糕点,不但好吃,还具有很好的补血作用,下面把制作分享给大家参考。......
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红枣糯米糕,香甜软糯的红枣糯米糕,还不赶紧给你的女朋友做起来。......
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家庭自制养生补血糊,秋意渐渐浓厚了,近几日早晚都会感到气温有所下降,日渐凉快起来了,这样的天气整个人都感觉特别舒服。但是秋意渐深,就要开始滋补身体了,特别是女人,在这个时候每天喝上一碗养生补血米糊会相......
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贫血吃什么,很多女性都有贫血的毛病,小编从小就贫血,只是有时候重有时轻,那吃什么能有效缓解甚至治疗贫血呢?一起看看吧......
02-21 457 食疗 补血 生活常识 保健养生 贫血
南瓜丸子最好吃的做法,营养美味,暖胃又补血!,南瓜、糯米粉和红糖这三样都是好食材,我常会用其搭配做成南瓜丸子红糖水,这样的食物女生要多吃,对于暖胃、补气血等都有帮助,尤其是在立冬之后,我隔三差五就会吃......
02-21 252 美食 营养 主食 家常菜 南瓜 做法
鸡肝这样做比猪肉还有营养,补血还明目,夏天补肝养肝很关键。目前市场上的鸡肝5元一斤,家里再穷都可以吃得起,常给孩子吃,补肝明目又美味,何乐不为呢!现在我把这道【尖椒鸡肝】的做法分享给大家,喜欢的朋友可......
02-21 152 美味 美食 营养 补血
鸡肝泥做法,营养丰富、补血养颜,鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长......
02-21 316 美容养颜 美食 做法 营养 丰富 补血