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苦瓜炒鸡蛋的做法详细教程

来源:互联网 2023-02-21 12:44:00 389

苦瓜炒鸡蛋是一道非常美味的菜,不仅操作简单而且营养丰富。话不多说,赶紧一起来看如何制作这道美菜。3fI办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 鸡蛋 2个
  • 苦瓜 1根
  • 红椒 2个
  • 蒜 2瓣
  • 盐 适量
  • 料酒 一点点
  • 鸡精 一点点

方法/步骤

  • 1

    把苦瓜去籽切片,放入容器里,加适量的盐抓均腌制5分钟,这样可以去除一部分的苦味。3fI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把辣椒蒜切好,备用。3fI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    打两个鸡蛋,搅拌均匀。3fI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    把腌制的苦瓜用清水冲洗干净,多冲几遍,用手抓干水分。3fI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    锅中热油,倒入蛋液,煎好,盛出备用。3fI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    盛出煎好的鸡蛋后,留一点油,放入辣椒和蒜,翻炒两下,再放入抓干水分的苦瓜,一起翻炒均匀,7成熟的时候再把鸡蛋倒入,加适量的盐,几滴料酒,一点点鸡精,一起翻炒均匀,再放一点点清水收汁。3fI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    出锅!3fI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 提示/建议

  • 1

    不喜欢吃辣的同学可以不放辣椒!3fI办公区 - 实用经验教程分享!

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