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2023-11-15 280
怎么做核桃小米松仁粥，核桃小米松仁粥的做法
来源：互联网
2023-02-21 12:21:12 505
核桃小米松仁粥，是补充维E，缓解孕吐，并且有利于消化。这三者食材配煮在一起我也是第一次尝试，按各款食材的营养来说，这样子的混搭真心的不错。核桃以形补形，这个大伙都知道哦，采用煮的方面更能挥发核桃的营养。这就是所谓的好吃不上火。然后松仁，丰富的VE，是准妈妈们也不可缺少的一项食材。最后就是小米了，食欲不好的准妈妈们更应该选择喝上一碗小米粥哦。好了也不多讲了，直接上粥了，喜欢的可以参考一下哦。
食材
- 松仁 30g
- 小米 150g
- 核桃仁 适量
- 土冰糖 适量
方法/步骤
备料小米，松仁，核桃仁。
小米提早用清水泡洗备用。
砂锅加适量清水。
将泡洗好的小米沥水下锅。
同时再将核桃及松仁冲洗一下下锅。
大火煮开，这几款食材配煮会有严重的溢锅现象，要注意粥底要开时，不可以离人。
粥底开后，转小火上盖继续焖煮至食材出味熟透即可
加适量土冰糖提味。
再拌至均匀入味好可出锅享用
注意事项
- 砂锅煮粥要注意，粥底一开不可以离开人，要注意开一下盖子，再来回划一下溢出来的泡沫。等泡沫消后再上盖转小火焖煮。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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