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2023-11-15 278
斑,有的是先天生成,有的是后天因为各种原因而长成,当脸上长了黑斑时应该怎么办好?
除去天生的斑,脸上出现黑斑大多于内分泌紊乱,睡眠不好等而引起的,这时首先要养成良好生活作息,不要晚睡,减少使用手机电脑的时间,让身体自动调节内分泌,让黑斑不在增多
蜂蜜面膜,每天可以用蜂蜜或者牛奶做面膜,长期坚持使用,具有淡化色斑的作用
维生素,每天的日常生活中坚持每天吃一片维生素C和维生素E,或都富含维生素的水果,可达到祛斑的作用
刺激性的食物,刺激性的食物容易使皮肤老化,长斑,尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等等,并还会引致黑色素沉入皮肤内层使黑斑扩大及变黑
西红柿,坚持每天喝一杯西红柿汁或吃一个西红柿,西红柿对祛斑有较好的作用,在平时饮食中选择能维生素A,E等食,这些物质都有抗机体氧化和淡斑作用
防晒,脸上出现黑斑时要注意防晒,太阳光中的紫外线照射过多不仅可促发色斑,并使其加剧斑的色素或扩展
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