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12个月宝宝零食---鱼虾小方

来源:互联网 2023-03-20 14:23:30 314

鱼类富含优质蛋白,有些海鱼类还富含DHA,有利于宝宝大脑发育。但是呢,也不是所有的鱼都适合宝宝吃,有些鱼吃错还不如不吃。PE6办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 大红虾 4只
  • 巴沙鱼片 1000g
  • 菌菇 50g
  • 芹菜 1根
  • 鸡蛋 1个
  • 淀粉 适量

方法/步骤

  • 1

    大虾和巴沙鱼分别清洗干净,取肉,切成丁状,放入姜片,去除腥味;PE6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    菌菇清洗干净,去蒂,切成碎末;PE6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    芹菜清洗干净,切成碎末,备用;PE6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    鸡蛋打散,搅拌均匀,成蛋液;PE6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4相关内容未经许可获取自百度经验
  • 5

    海鲜放入料理杯打成泥;PE6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    把海鲜泥、菌菇末、芹菜末、蛋液和淀粉放一起拌匀,太干的话可以适量加水;PE6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    取一容器,底部铺一层硅油纸,四周抹一些食用油,将海鲜泥倒入,抹平,放入蒸锅蒸25分钟左右;PE6办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    蒸好待冷却后,脱模切块即可;PE6办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 海鲜零食宝宝

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