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给孩子补脑的最佳食品

来源:互联网 2023-03-20 14:34:54 192

谁都希望变的聪明,尤其是家长们都希望自己的孩子成龙成凤,不惜花大价钱买各种补品来补脑,其实生活中就有很多健脑的佳品,不必舍近求远。RHZ办公区 - 实用经验教程分享!

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方法/步骤

  • 1

    南瓜RHZ办公区 - 实用经验教程分享!

    南瓜含有南瓜多糖、类胡萝卜素、矿物质、氨基酸等营养物质,能够提高人体免疫力、排毒、促消化、护肝、抗癌、清心醒脑等功效,并能够治疗神经衰弱、记忆力减退,促进儿童生长发育。RHZ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    香蕉RHZ办公区 - 实用经验教程分享!

    香蕉含有多种维生素和矿物质,热量低营养丰富,可以促进大脑分泌内啡化学物质,对抑郁和情绪不安有治疗作用,能够缓解紧张情绪、降低疲劳,提高工作效率。RHZ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    核桃RHZ办公区 - 实用经验教程分享!

    核桃是公认的补脑佳品,形状也和人体大脑类似,其含有丰富的不饱和脂肪酸,给大脑提供营养,增强记忆力,消除闹疲劳,健脑补脑。RHZ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    花生RHZ办公区 - 实用经验教程分享!

    花生又名长生果,含有各种维生素、矿物质、氨基酸及不饱和酸、胆碱、卵磷脂等物质,有促进人体大脑发育,增强记忆力的作用。RHZ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    瓜子RHZ办公区 - 实用经验教程分享!

    瓜子既葵花籽,含有丰富的微量元素和维生素E,具有健脑补脑的作用,常食用的人头脑清晰、思维敏捷、记忆力强。RHZ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    芝麻RHZ办公区 - 实用经验教程分享!

    芝麻含有丰富的维生素E、矿物质、亚油酸、卵磷脂等成分,具有抗衰老、保护皮肤、养血、防止皮炎、调节胆固醇等功能,并且能够补脑健脑。RHZ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    海带RHZ办公区 - 实用经验教程分享!

    海带含有丰富的矿物质,不仅是营养价值很高的蔬菜,而且与一定的药用价值,具有降血脂、降血糖、抗凝血、提升免疫力、排毒抗氧化等功能。海带富含丰富的亚油酸、卵磷脂等有健脑的功效。RHZ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    猕猴桃RHZ办公区 - 实用经验教程分享!

    猕猴桃为常见水果中营养物质最丰富的水果,维生素C及微量元素含量最高,被称为“水果之王”,不仅能为人体提供全面的营养,还具有帮助消化、降低胆固醇、保护心脏、止渴利尿等功能,而且能够稳定情绪,缓解抑郁症。RHZ办公区 - 实用经验教程分享!

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