不想学化学怎么办,经常遇到一些同学再说自己不想学化学，也学不懂化学，对化学无能为力。这时刻该怎么办呢，下面就让我来给大家讲一讲不想学化学的后果以及如何解决这种不想学化学的心理吧。希望可以帮到大家。......
孩子夏季要怎么快速增高
来源：互联网
2023-03-20 14:36:25 302
暑假驾到，小个子孩子的生长假期走起。夏季是孩子长高的旺季。如果觉得自己的孩子个子不理想，赶紧行动起来，让增高行动加入你的假期计划。那么，要怎么让孩子的个子在暑假期间往上涨呢？
工具/原料
- 夏季
- 增高
1.保证饮食规律
暑假期间，不要给孩子吃大量的零食，饮食方面不能暴饮暴食、不吃早餐、爱吃甜食。要及时调整孩子的饮食习惯。
夏季炎热，孩子的食欲会有所降低，所以在一日三餐的时候，尽量做一些比较可口诱人的食物，荤素搭配合理，食物不在多，有利于孩子增高就行。
每天一杯鲜牛奶，多吃新鲜的水果，补充钙、磷、锌等微量元素，多吃有利于长高的食物，比如鱼类、肉类、蛋类、水果、蔬菜等等。
2.增强身体锻炼
夏季炎热，中午就不要进行锻炼了。把锻炼时间挪到傍晚以后，每天要坚持至少一小时的户外活动。
游泳。夏天可以给孩子在游泳馆办一张游泳卡，这样既方便孩子游泳，傍晚游泳还有助于长个子，也保证孩子的游泳安全。
球类。打羽毛球、打篮球、打排球等要跑、要跳的球类活动都可以促进骨骼和肌肉的快速生长，不过要根据孩子的爱好或者年龄段进行选择。
3.保证充足睡眠
平常上学时，我们要求孩子早睡早起，但到了暑假，可以稍微放宽一下睡眠时间。适当晚睡半小时，或者早上贪睡半小时，务必保证每天至少有8个小时的睡眠时间。
学龄期的小朋友要保证10-12个小时的睡眠时间。小学初中的孩子要保证9-10小时，高中的孩子保证到8-9个小时。充足的睡眠有利于身体的增高。
4.及时补充水分
夏季出汗多，要及时补充水分，让孩子多喝白开水。如果不喜欢喝白开水，夏季多给孩子煲绿豆水或者其他豆类粥品也是可以的。
尽量不要让孩子多喝碳酸型饮料和冰镇饮料，影响孩子的生长发育不说，对孩子的健康也带来不好的一面。
注意事项
- 不要沉迷什么增高药
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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