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如何养成5-8岁小孩“分房睡”的习惯
来源：互联网
2023-03-20 14:37:23 455
做为父母的应该在适当的时期应该养成自己孩子独立睡觉的习惯，不要让孩子养成一定的依赖感，对于孩子的独立成长有很大的帮助，这里我用自己的经验与大家分享一下如何引导孩子认可“分房睡”的方法。
方法/步骤
提前与自己的孩子思想语言沟通，提出“分房睡”的建议。可能孩子有抵触或者反感的情绪，但是做为大人应该耐心引导孩子，培养她独立穿衣叠被，收拾房间的好习惯。
尝试进行“分房睡”的前期，做为父母的我们可以陪伴在他身边，比如在睡前在床边给孩子讲讲故事有助于较快入睡。
“分房睡”的前期要注意孩子半夜吓醒哭闹的问题，容易让孩子产生恐惧心理。一般父母要关注孩子睡眠状况，可以调亮一些台灯的微弱光线，或者开着儿童房的门。
“分房睡”的中期，可以安排一些事情在睡前完成，产生一些步骤，增加睡前的“仪式感”养成习惯性的步骤。比如睡前自己完成洗脸刷牙，看动画书，听故事等步骤。
“分房睡”后期应该与孩子交流关于独立睡觉的事情。首先承认孩子的了不起，在短短时间里能够独立睡觉，成为一个“小大人”了，然后鼓励孩子坚持下去，独立睡觉可以有自己的空间，自己完成生活上的琐事。
最后补充一下，孩子如果一旦提出想和父母睡一起，一定不要妥协，可以慢慢引导他，千万不能让孩子产生依赖感，对他以后的成长是很不利。
注意事项
- 图片来自网上，文字原创。
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