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孩子总是挑食怎么办

来源:互联网 2023-03-20 14:41:05 237

给孩子补充营养是每个家庭的一个重要课题。但是如果孩子挑食则让家长们伤透了脑筋。挑食不仅会影响儿童的身体发育,还会影响儿童的智力发育。uDV办公区 - 实用经验教程分享!

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方法/步骤

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    食物替代是解决挑食带来营养失衡的好办法uDV办公区 - 实用经验教程分享!

    家长们必须认识到一件事情就是,挑食并不必然导致孩子营养缺失。这是什么意思呢?有些孩子不喜欢吃蔬菜,却仍然很健康。uDV办公区 - 实用经验教程分享!

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    原因是,他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬菜过程中,水果是很好的营养替代品。uDV办公区 - 实用经验教程分享!

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    如果您的孩子不吃胡萝卜,为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素,您不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜uDV办公区 - 实用经验教程分享!

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    草莓或橙子可以代替菠菜用来满足孩子对叶酸的需要。香蕉可以代替马铃薯作为钾的来源;柑桔类水果可以代替甘蓝满足维生素C的需求。uDV办公区 - 实用经验教程分享!

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    因此,家长们不要因为孩子对某一样食物的抗拒就如临大敌,食物替代是解决孩子因挑食而可能造成营养失衡的一个好办法。uDV办公区 - 实用经验教程分享!

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    为了孩子成长中的营养补充问题,家长们都是使出浑身解数唯恐补充的不够,但是您知道怎样才能让挑食的孩子也能营养均衡,健康成长吗?uDV办公区 - 实用经验教程分享!

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