怎样活得简单,人活在世,希望自己活得简单些,可是事实上,人不求事,事却找人,所以,人难免在世上,活得很艰难,那么,到底要怎样活,才更简单呢?......
2023-03-20 365 数学
很多学生在高中学习的过程中往往会忽视细节的重要性,正所谓细节决定成败,在同学们眼里不起眼的细微习惯可能会让你受益终生,尤其在高考数学学习的过程中尤为重要,因此,我们接下来就谈一下怎样把握细节,从而养成一个良好的学习习惯。
一、自控力
1.玩完游戏就卸载
有同学玩王者荣耀很久了,身边很多朋友都在玩,这个游戏成为了大家在一起时的一个共同话题,戒掉有点难,所以,尝试一下每次玩完,习惯性地删除,保证学习的时候不会受到诱惑。
2.每天冥想15分钟
冥想是一个锻炼专注力的好办法,在一个安静的环境盘腿坐,闭上眼睛将注意力关注在自己的呼吸上,这时你的思绪会乱飞,当你感到自己注意力不在呼吸上,要把思绪拉回来,就这样反复训练15分钟,一开始你会发现集中的时间不长,慢慢地训练你的集中时间会越来越长,这是锻炼专注力的好方法。
3.保持桌面整洁
桌面不宜杂乱,做什么科目的功课就放什么科目的课本和资料,上课的时候桌面上有3支不同颜色的笔、课本、笔记本和教辅资料即可,减少干扰因素有利于专注力的提高。
二、反拖延
1.学会分任务的轻重缓急
当作业量很多,要做的事情也很多,时间有限,要学会取舍,将紧急的任务先做,比如老师明天要讲解和批改的作业先做,明天要学的新知识要先预习......给自己的学习任务排优先级。
2.学会做计划
每天早上花10分钟写好当天的To do list,一个合格计划要有截止时间和目标,也就是想要达到的效果,比如,今天任务是将数学三角函数题攻克,要达到的效果是以后做三角函数单调性的题目不会出错。
3.1440,记住这个数字
一天只有1440分钟,除去8小时睡眠,还有3-4小时吃饭洗澡等时间,一天真的就剩下12 -13小时左右,高效利用每一分钟,时间对谁都是公平的,大家拼的就是如何高效利用时间。
4.把手表拨快半小时
营造一种紧迫感,特别是经常喜欢熬夜学习的同学可以尝试,半个小时效果更佳,1个小时会产生懈怠感。
三、学习能力
1.回顾
下课后花1-3分钟回忆整节课的内容。
睡前花5-10分钟回忆今天做了什么,有没有什么值得注意的事,有没有学习到新的东西,有没做错什么事。
回顾是一个加强记忆的方法,并且在回忆过程中你可能会有新的理解和想法。
2.用复述方法学习
当遇到一个比较难掌握的知识,尝试将它用自己的话复述出来,自己讲解给自己听,实验证明,如果你能将知识点用自己话讲解一遍,那么代表你对这个知识掌握程度是100%。
3.既要读书也要思考
以60分钟为一个阅读周期:
① 35分钟用来读书,不用做笔记;
② 10分钟用来回忆35分钟阅读的内容,在书的空白地方写小结;
③ 5分钟进行联想,思考阅读的内容跟自己生活的联系,记下几个关键词;
④ 10分钟休息。
4.给收藏的内容分级
平时我们看到一些好的文章都会收藏,不要光收藏,要学会分类,比如学习方法收藏标签可以分为学科方法、时间管理、笔记方法等等。
立马记录自己想法,很多时候我们灵光一闪出现解题技巧或者一种新的学习方法,立刻记下来,不要拖延,随身带着小本本。
5.遇到问题自己先想办法解决
遇到不会的事情不要立刻就开口问,自己先想办法解决,先收集一些这方面相关的资料,然后结合自身情况来判断,这样能够更加了解自己问题的所在,而不是随便就丢出一个没头没脑的问题给别人,如果自己都不知道自己的问题出在哪里,谁也不能帮到你。
多使用非惯用的手/脚,多使用非惯用的手/脚可以开发我们不常用的另一半大脑,用不常用的左手刷牙、吃饭等等。
四、学习习惯
1.数学错题本
准备好一个专门的记录错题的笔记本,简陋或精致都无所谓,但一定能足够满足你整理错题所用。
错题本是用来提醒自己注意一些小毛病,可以把原来的错误过程抄下来,再在错的地方加上简单的小注释,这样就可以清晰地反映出为什么出错,错题本还可以用来积累一些解题方法,也就是可以用一些简单的语言描述清楚题意和解题方向,不用写太多细节......
2.数学草稿纸画格子
草稿纸做数学题的时候画格子,写一题画一条分割线,这样每一题的过程都会很清楚,检查的时候一目了然,如果草稿纸很乱的话,很容易出错。
3.多次重复记忆知识点
所有记不牢记不住的知识,是因为你在大脑重复次数不够多,将知识点重复9次以上才能形成永久记忆。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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