红枣南瓜杂粮粥,早晨,趁着天气凉快,煮上一锅粥,不光早晨喝,中午热的不愿做饭时,喝点粥也挺好!......
02-21 426 早餐 南瓜 粥 杂粮
怎么用电炖锅做杂粮粥(黑米、燕麦、大黄米),之前还可以早起一会下面条吃,现在冬天到了,早上不想起床,都没时间下面条了。于是从网上买了隔水炖的电炖锅,可以睡觉之前把粥做上,预约好时间,第二天早上就可以喝......
02-21 422 早餐 粥 大黄 杂粮 燕麦
美味杂粮红薯糊,1.红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。2.里面β-胡萝卜......
02-21 345 早餐 粥 美味 红薯 杂粮
“家庭版”酥脆美味的杂粮煎饼如何制作,不知道美眉们有没有吃过正宗的杂粮煎饼呢?特别对东北美眉们来讲,此时脑海里更多想到的是不是桌面般大小的玉米面煎饼呢?正宗的杂粮煎饼小编美眉在河北上学时经常吃到,类似......
02-21 416 美味 家庭 杂粮 酥脆 煎饼
营养红豆杂粮粥你学会了吗,作为中国人,多多少少的都是喜欢喝粥,那么什么样的粥有营养,什么样的粥好喝,成了我们每餐思考的问题,下面就教你们制作简单的红豆杂粮粥,既好喝又有营养。......
02-21 309 营养早餐 美味 营养 学会 杂粮 红豆
杂粮豆渣大漠,黄豆,绿豆,莲子,花生豆浆过滤后剩余的豆渣,扔了可惜,做成杂粮大馍,美味营养......
02-21 193 美味 杂粮 豆渣 大漠
杂粮系列之绿豆饭:[3]米饭系列,据说绿豆的原产地不是中国,但是在中国有两千年的历史了,中国人把绿豆做为食物药材时间也是不短了,在李时珍的本草纲目上有记载更远一些的文献上也有记载。在医疗条件不好的时候......
02-21 102 美味 系列 米饭 杂粮 绿豆
杂粮系列之荞麦米饭:[3]米饭系列,杂粮多吃点,营养全面,又不能总喝粥,做饭时比较好的方法。......
02-21 313 美味 系列 米饭 荞麦 杂粮
杂粮系列米饭之紫米饭:[2]米饭系列,吃杂粮!!!身体很神奇,各种食物的营养物质转化为身体有用的元素,身体缺什么都不可少,多多吃杂粮,没准儿就能补充点什么。食物多样化!!!难度较低,麻烦程度较低。如果......
02-21 353 美味 米饭 系列 杂粮
如何做好吃美味的杂粮煎饼,因为特别喜欢吃杂粮制成的食品,又因为杂粮又富含营养,所以每天吃点杂粮是非常好的,那么,让我们来看一看如何制作好吃的杂粮煎饼吧。......
02-21 357 美味 早餐 杂粮 煎饼