润肤排毒增强体质的奥运菜--凉拌双脆,心情随着奥运比赛起伏,酷暑更造成食欲不振,这时吃些开胃的凉拌双脆,丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于增强体质,防病抗病。在夏季常吃还可洁齿防龋,润泽皮肤;含有大量的......
02-20 108 排毒 凉拌 增强 体质
推荐一道最适合健康减肥的美味—凉拌海茸头,话说已经出了正月,无论如何怎么说这个春节已经一晃就过去了,再盼也只能是蛇年的春节了,今儿这道菜实际是我春节期间做的,从三十到初五我这嘴就没闲着的吃,当然后果除......
02-20 97 减肥 凉拌 推荐 适合 健康 美味
清热解毒吃什么好?凉拌穿心莲来帮忙,穿心莲具有清热解毒、凉血消肿的功效,是夏日餐桌上很受人喜爱的食材,为了营养的最大化和脆嫩口感,一般都用来凉拌。穿心莲有一种独特的口感,初次食用这个菜的朋友很多反应吃......
02-20 342 吃什么 凉拌 帮忙 解毒 穿心莲
凉拌香辣苦瓜丝,苦瓜从明代开始就有了广泛的食疗价值,有清热解毒的功效,现在又加上了降血糖、美容、减肥的标签。......
02-20 389 苦瓜 减肥 美容 保健 凉拌
减肥 排毒——凉拌黑木耳的做法,今天咱们说说黒木耳吧:木耳味甘、性平,具有益气、润肺、凉血、止血、涩肠、活血、养容等功效;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到......
02-20 421 减肥 凉拌 木耳 做法
凉拌西兰花——吃素有益健康 减肥菜谱,少吃肉,多食素有益身体健康,西兰花其营养价值非常高,而且,具有减肥的功效。......
02-20 311 凉拌 健康 减肥 兰花
减肥佳品,凉拌木耳,最近在减肥,就做了个凉拌木耳,好吃又减肥。......
02-20 118 减肥 木耳 凉拌
营养美味凉拌菜——三色蛰头,一直很喜欢吃蛰头,它不仅含有丰富的营养,而且口感清脆,脂肪的含量也极低。今天小编的这道三色蛰头是用木耳,黄瓜,胡萝卜拌的,这几种蔬菜都富含丰富的维生素和矿物质,这么做菜非常......
02-20 67 凉拌菜 减肥 营养 美味 凉拌
减肥美食记之凉拌卷心菜,减肥是很多美女的毕生事业,两句口诀大家也是烂熟于心“管住嘴、迈开腿”,然而罪恶的嘴巴总是禁不住各种美食的诱惑。那么怎么才能吃到既美味又低热量的菜肴呢,今天就来介绍夏季既简单又美......
02-20 151 美食 减肥 美味 肥美 凉拌 卷心菜
2016夏季减肥食谱---凉拌鸡丝苦瓜,吾日三省吾身,早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?哈哈,这关系身心健康的大问题,甚是烦恼。夏天火辣辣,消暑吃苦瓜,热量低、鲜香辣,好美味。......
02-20 278 苦瓜 减肥 食谱 鸡肉 凉拌 夏季