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营养食谱天麻炖猪脑滋养补益

来源:互联网 2023-02-21 12:57:08 211

今天为说一个营养食谱,教大家做天麻炖猪脑滋养补益,猪脑有较高的滋养补益价值,含钙、磷、铁比肉多,另含维生素B1、维生素B2和烟酸等。SRJ办公区 - 实用经验教程分享!

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工具/原料

  • 鲜猪脑400克,天麻炖料1包,生姜、盐、胡椒粉、味精、冰糖各适量。

方法/步骤

  • 1

    营养食谱天麻炖猪脑做法:将猪脑的血筋和碎细骨用牙签挑净,并漂洗去血污。SRJ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    营养食谱天麻炖猪脑做法:猪脑焯水,天麻炖料用水泡浸并清洗干净。SRJ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    营养食谱天麻炖猪脑做法:炖盅加入猪脑、天麻炖料以及生姜,炖50分钟后,放入盐、味精、胡椒粉、冰糖调味即可。SRJ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 猪脑必须选择新鲜的。
    • 用以上方法做天麻炖猪脑这个营养食谱。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!SRJ办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 食谱营养天麻滋养补益

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