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麻辣烤鱼做法,让饭扫光真正达到饭扫光

来源:互联网 2023-02-21 12:48:23 137

学完这道菜,再也不用怕从烤鱼馆外经过了fao办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 鱼 一条
  • 莴笋 2根
  • 土豆 2个
  • 莲藕 2节
  • 干红辣椒 5个
  • 饭扫光麻辣什锦 适量
  • 料酒 适量
  • 香菜 适量
  • 啤酒 1瓶
  • 生抽、 醋 适量
  • 葱、姜、蒜 适量

方法/步骤

  • 1

    1.将鱼清洗干净,用刀在鱼身上斜划几刀,用姜片、蒜片、料酒腌制20分钟。fao办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    2.将辅料(藕片、莴笋等)进行焯水。fao办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    3.将鱼表面的水分稍微弄干后,放入烧热的油锅中,煎至两面鱼身金黄时铲出。fao办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    4.将煎好的鱼和蔬菜放入烤盘中,盘子底部可以适当放些藕片、土豆片进行垫底。fao办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    5.将之前炒出的鱼油直接用来炒底料,也可以适当再加些食用油,待油热后放入姜蒜、花椒面翻炒,半分钟左右加入饭扫光麻辣什锦5至7勺。fao办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    6.倒入一瓶啤酒,适量生抽、醋和糖进行调味。大火煮3至5分钟。fao办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    7.将熬好的底料浇在烤盘里的蔬菜和鱼上,烤箱预热230度,烤20到25分钟取出,撒上香菜、干辣椒段进行配色即可。fao办公区 - 实用经验教程分享!

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